|
Poweryoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
Korte Noorderweg 23a, Hilversum
door Yoga2b Babette Landman at Twight Gym
Woensdagochtend 09.30-10.30
Ashtanga Vinyasa Yoga is een dynamische worm van yoga en ligt ten grondslag aan de meer bekende Poweryoga. Ashtanga Yoga is gebaseerd op het zogeheten Vinyasasysteem, een serie houdingen, die krachtig en vloeiend worden uitgevoerd en gekoppeld zijn aan de ademhaling.
Ashtanga Yoga is voor iedereen toegankelijk. Je traint het lichaam op flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen, de geest door concentratie op de ademhaling en bepaalde kijkrichtingen. Ashtanga Yoga is tevens een goede aanvulling op andere sporten zoals hardlopen, krachttraining of vechtsporten.
Voor meer informatie:
06-29503923 Babette
of http://www.twightgym.nl/
|
Wil jij meer halen uit jou sport, door verbetering van concentratie en kracht, het van binnenuit leren kennen van je lichaam en geest, kom naar een proefles!
|